NOVITA'

POLE DANCE

 

Con la pole dance imparerai l'esecuzione di figure acrobatiche migliorando la tua forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. Dalle figure basi fino alla composizione di combo, il divertimento è assicurato

TST

Nato nel militare e sviluppato avanti nel corso di molti anni il TST offre il miglior

prodotto e i programmi d’allenamento più efficaci.

BODY TONE

 

Indicato per tonificare, rassodare e dimagrire a tempo di musica, attraverso esercizi a corpo libero e con attrezzi fitness (pesi, step, elastici, gym bar, palloni..)

YOGA

 

Il ritmo deciso e le continue variazioni

nell’affascinante serie di posizioni insieme ad una adeguata respirazione lo rendono un eccellente esercizio

fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale

attraverso tutte le fasi della vita.

 

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