ZUMBA fitness

Perfetto per:

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

 

Come funziona:

Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

 

Benefici:

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

INSTRUCTOR

Ivana

Giorno: LUNEDì

Orario: 10.30 - 11.20

 

Giorno: MARTEDì

Orario: 10.30 - 11.20

 

Giorno: GIOVEDì

Orario: 10.30 - 11.20

 

Giorno: VENERDì

Orario: 10.30 - 11.20

 

Massimo

Giorno: LUNEDì

Orario: 13.15 - 14.00

 

Giorno: MERCOLEDì

Orario: 19.00 - 20.00

 

Pavla

Giorno: VENERDì

Orario: 18.00 - 19.00

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