VINHIASA YOGA

Il Vinhiasa è un meraviglioso approccio allo yoga che conquista subito coi suoi potenti effetti e la sua

 

godibilità immediata.

Seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente dello studente è presto agganciata dalla pratica, distolta dai suoi schemi abituali e portata a livelli superiori di consapevolezza.

 

 

Il ritmo deciso e le continue variazioni nell’affascinante serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale

attraverso tutte le fasi della vita.

 

Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere

profondo.

 

Giorno: MERCOLEDì

Orario: 10.00 - 11.30

 

Giorno: GIOVEDì

Orario: 20.00 - 20.45

INSTRUCTOR

Marta