BODY TONE

 

BODY TONE

 

Cos'è:

Attività di condizionamento muscolare generale su tappeto. Semplice e veloce.

 

Benefici:

Si inizia con un breve riscaldamento; segue, poi, il lavoro sul tappetino, basato su esercizi di tonificazione generale. Possibilità di ricorrere all'ausilio di piccoli attrezzi. In ogni lezione vengono alternati piccoli attrezzi diversi come: gymstick, manubri, piccoli elastici.

 

A chi è rivolto:

Adatto a tutti, corso indicato a chi vuole concentrare in poco tempo un generalizzato allenamento di tonificazione muscolare.

 

INSTRUCTOR

Marcello

Giorno: LUNEDì

Orario: 20.00 - 21.00

 

Giorno: MARTEDì

Orario: 20.00 - 21.00